南山恒美口腔門診部：牙齦萎縮可以通過牙膏改善嗎？

時間：2026-02-02 文章來源：愛康健齒科在線咨詢

牙齦萎縮不可逆，牙膏無法使其再生，但可輔助控制炎癥與緩解敏感。...

在門診咨詢中，南山恒美口腔常常遇到患者拿著各種宣稱能“修復(fù)牙齦”、“改善萎縮”的牙膏，詢問我們：“醫(yī)生，用這種牙膏能讓我的牙齦萎縮長回來嗎？”這是一個非常重要且普遍的問題。今天，南山恒美口腔必須坦誠、科學(xué)地解答：牙膏，無論其成分如何，都無法讓已經(jīng)萎縮的牙齦組織再生回來。但是，正確使用某些特定牙膏，在預(yù)防和減緩牙齦萎縮的進(jìn)程中，可以扮演重要的輔助角色。

一、理解牙齦萎縮：一個不可逆的生理現(xiàn)實(shí)

首先，需要明確一個核心醫(yī)學(xué)事實(shí)：牙齦萎縮，是指牙齦組織向牙根方向退縮，導(dǎo)致部分牙根暴露。這通常是其下方的牙槽骨已經(jīng)發(fā)生吸收的結(jié)果。就像大樹周圍的土壤流失后，樹根露出來一樣，流失的牙槽骨和隨之退縮的牙齦，無法通過任何外用的膏體或藥物實(shí)現(xiàn)真正的“再生”或“長回原處”。

因此，面對牙齦萎縮，治療的首要目標(biāo)不是不切實(shí)際地追求逆轉(zhuǎn)，而是 “控制病因，阻止其繼續(xù)發(fā)展，并妥善處理因萎縮暴露帶來的問題（如敏感、根面蛀牙等）”。

牙齦萎縮

二、牙膏的角色：預(yù)防與緩解癥狀的輔助工具

雖然牙膏不能治愈牙齦萎縮，但針對導(dǎo)致萎縮的病因和繼發(fā)癥狀，選擇合適的牙膏并正確使用，是整體防治方案中不可或缺的一環(huán)。

1、針對病因——菌斑控制：

- 核心作用：大多數(shù)牙齦萎縮與牙周炎相關(guān)，而牙周炎由牙菌斑引起。任何有效清除牙菌斑的牙膏（含氟牙膏是基礎(chǔ)），配合正確的刷牙方法（巴氏刷牙法），都能從源頭上減少牙周炎癥，從而預(yù)防因炎癥導(dǎo)致的萎縮進(jìn)一步加重。這是牙膏在對抗牙齦萎縮中最重要的價值——預(yù)防惡化。

- “抗炎/抑菌”牙膏：一些含有特定成分（如西吡氯銨、精油等）的牙膏，能輔助減少口腔細(xì)菌，幫助控制牙齦邊緣的炎癥，為牙周治療創(chuàng)造更好的維持環(huán)境。

2、針對癥狀——緩解敏感：

- 抗敏感牙膏：當(dāng)牙齦萎縮導(dǎo)致牙根暴露時，牙齒常對冷、熱、酸、甜產(chǎn)生敏感。抗敏感牙膏（主要含硝酸鉀、氟化亞錫等成分）可以通過堵塞牙本質(zhì)小管或安撫牙髓神經(jīng)，有效緩解敏感癥狀，顯著提高生活舒適度。但它依然是“治標(biāo)”，不解決萎縮本身。

3、針對風(fēng)險——預(yù)防根面齲：

- 含氟牙膏：暴露的牙根表面質(zhì)地較軟，更容易蛀牙（形成根面齲）。堅持使用含氟牙膏，能增強(qiáng)牙根表面的抗酸脫礦能力，是預(yù)防這一并發(fā)癥的關(guān)鍵。

【重要提示】：牙膏的所有這些益處，都必須建立在正確、輕柔的刷牙技巧之上。如果繼續(xù)使用硬毛牙刷、用力橫向“拉鋸式”刷牙，這種物理創(chuàng)傷本身就是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見原因，此時用再好的牙膏也會適得其反。

三、牙齦萎縮的根本應(yīng)對策略

南山恒美口腔處理牙齦萎縮遵循系統(tǒng)性的臨床路徑：

1、專業(yè)診斷，明確病因：首先通過檢查，確定您的牙齦萎縮主要是由牙周炎、不當(dāng)刷牙、牙齒錯位還是其他因素引起。

2、對因治療，控制發(fā)展：

- 若由牙周炎引起：進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療（如深度潔治、刮治），徹底清除菌斑牙石，控制炎癥，這是阻止萎縮進(jìn)展的根本。

- 若由不當(dāng)刷牙引起：立即接受正確的刷牙方法指導(dǎo)，改用軟毛牙刷。