牙齒變白的方法有很多，但是事關牙齒的健康，不建議大家胡亂嘗試一些所謂的美白偏方，否則牙齒美白結果不好，反而讓牙齒更加脆弱和敏感了。比如說美白牙膏結果有限，容易磨損牙釉質；美白牙貼結果比美白牙膏好，但不適合牙齒敏感者。

所以建議大家能夠到醫院檢查自己的牙齒發黃變色的具體原因，以便于進行對癥美白，結果會更為明顯一些：

1、如果是抽煙、喝酒等造成的牙齒變色，可以先到醫院洗牙，噴砂潔牙可以去除色素沉著，讓牙齒亮白一新，得到很好的美白結果。

2、如果是很多年抽煙喝酒沒有處理，也沒有洗牙的**，建議先洗牙，去除口腔色素后，查看牙齒本來的顏色和樣子，如果**不滿意，建議采用冷光美白，一般結果是有保障的。

3、如果是輕度的內在變色，比如說四環素牙輕度、氟斑牙輕度等，這些情況，只有很淺的色素沉著，可以嘗試使用冷光美白的方式。

4、如果是需要長期美白的牙齒，或者是擔心牙齒美白后反彈的**，可以選擇冷光美白帶有家庭套餐的項目，醫院美白牙齒后，回家可以使用牙托，根據醫生的囑咐，使用牙托維持美白結果

5、如果是嚴重變色的四環素牙和氟斑牙，可以先嘗試使用牙齒貼面修復，如果結果好，則罷，如果結果不好，再使用牙冠修復比較好。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**